Alimentos com mais Vitamina B3

Carne bovina paleta sem gordura crua

Taco 4 edição

2,67 mg por 100 g

Carne de porco pele crocante assada salgada

AUSNUT

2,67 mg por 100 g

Molho soja premium

TBCA

2,67 mg por 100 g

Peixe água salgada corvina do mar à milanesa (farinha de rosca e ovo) frito (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

2,67 mg por 100 g

Peixe água salgada corvina do mar à milanesa (ovo e farinha de trigo) frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

2,67 mg por 100 g

Carne boi quarto traseiro s/ gordura grelhada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,66 mg por 100 g

Carne bovina quarto traseiro s/ gordura assado recheado com queijo muçarela s/ óleo c/ sal

TBCA

2,66 mg por 100 g

Carne frango miúdos coração à milanesa s/ sal (carne frango miúdos coração farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

2,66 mg por 100 g

Doce massa folhada c/ doce de leite c/ açúcar

TBCA

2,66 mg por 100 g

Papa de peito de frango batata baroa (mandioquinha salsa) e abobrinha c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

2,66 mg por 100 g

PIPOCA DOCE OU SALGADA

IBGE 0 2011

2,66 mg por 100 g

Polvo c/ molho branco (bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (dado importado) (polvo leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)

TBCA

2,66 mg por 100 g

Rolinho primavera frito c/ sal (massa com trigo recheado - carne suína e frango cenoura repolho cebola saquê molho shoyu e pimenta frito c/ óleo c/ sal)

TBCA

2,66 mg por 100 g

Sanduíche pão francês (cacetinho de sal média) c/ mortadela (sem aquecimento)

TBCA

2,66 mg por 100 g

SUSHI

IBGE 0 2011

2,66 mg por 100 g