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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Mexilhões coreanos carne cozidos

FAO/INFOODS

4,6 mg por 100 g

MOLHO DE SOJA LIGHT

IBGE 0 2011

4,6 mg por 100 g

Ostra em forma de taça do Pacífico cultivada carne Ostra-do-pacífico cozida no vapor

FAO/INFOODS

4,6 mg por 100 g

Pato com pele assado sem molho

portfir

4,6 mg por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé congelado cru

TBCA

4,6 mg por 100 g

Peru peito sem pele ensopado com margarina

portfir

4,6 mg por 100 g

Vitela peito magro cozido

portfir

4,6 mg por 100 g

Strogonoff de frango (peito de frango molho de tomate creme de leite mostarda c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

4,59 mg por 100 g

Cominho semente cru (dado importado)

TBCA

4,58 mg por 100 g

EGGSBURGUER

IBGE 0 2011

4,57 mg por 100 g

Carne boi contrafilé s/ gordura frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

4,54 mg por 100 g

Carne boi peito s/ gordura grelhada s/ sal

TBCA

4,54 mg por 100 g

Carne bovina peito sem gordura cozido

Taco 4 edição

4,54 mg por 100 g

Carne porco pernil assada c/ tucupi pimenta-de-cheiro jambu chicória (coentro bravo) cebola alho c/ sal

TBCA

4,54 mg por 100 g

Leite vaca c/ chocolate em pó

TBCA

4,54 mg por 100 g