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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Lentilha verde madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água do cozimento). - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

5,8 mg por 100 g

Lentilha verde madura inteira cozida sem sal escorrida (Canadá) - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

5,8 mg por 100 g

Lentilha vermelha madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água) (Canadá) - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

5,8 mg por 100 g

Lúcio-do-norte selvagem filé sem pele cru (Europa)

FAO/INFOODS

5,8 mg por 100 g

Lulas da família Ommastrephidae carne cozida

FAO/INFOODS

5,8 mg por 100 g

Mexilhão do Mediterrâneo selvagem carne cozido em receita

FAO/INFOODS

5,8 mg por 100 g

Mexilhão verde carne cozido em receita

FAO/INFOODS

5,8 mg por 100 g

Sarda crua

portfir

5,8 mg por 100 g

Sardinha semigorda frita

portfir

5,8 mg por 100 g

Tremoço inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Lupinus spp. Austrália) - Lupinus spp.

FAO/INFOODS

5,8 mg por 100 g

Vitela costeleta frita com margarina

portfir

5,8 mg por 100 g

Vitela costeleta frita empanada

portfir

5,8 mg por 100 g

SANDUICHE DE PRESUNTO

IBGE 0 2011

5,79 mg por 100 g

ESFIRRA DE FRANGO

IBGE 0 2011

5,78 mg por 100 g

Hambúrguer (hamburger) bovino industrializado grelhado

TBCA

5,77 mg por 100 g