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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina B3

Valores de Vitamina B3 normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

POSTA BRANCA MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

6,44 mg por 100 g

CARNE BOVINA MOLHO BRANCO

IBGE 0 2011

6,43 mg por 100 g

Carne ovino capão crua (média de diferentes cortes)

TBCA

6,41 mg por 100 g

Carne suína costela c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal [carne suína (costela) leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal]

TBCA

6,41 mg por 100 g

Bacalhau-do-Atlântico filé grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

6,4 mg por 100 g

Bagre norte-africano filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

6,4 mg por 100 g

Bagre norte-africano selvagem filé com espinhas cru

FAO/INFOODS

6,4 mg por 100 g

Camarão peneídeo carne cru

FAO/INFOODS

6,4 mg por 100 g

Camarão peneídeo carne grelhado

FAO/INFOODS

6,4 mg por 100 g

Cogumelo shimeji

USDA

6,4 mg por 100 g

Ervilha verde madura inteira seca crua - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

6,4 mg por 100 g

Ervilha-de-pombo madura inteira seca crua (Nigéria) - Cajanus cajan (L) Huth

FAO/INFOODS

6,4 mg por 100 g

Frango inteiro com pele ensopado sem molho

portfir

6,4 mg por 100 g

Lagosta americana crua cozida

FAO/INFOODS

6,4 mg por 100 g

Lagosta europeia crua grelhada

FAO/INFOODS

6,4 mg por 100 g