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Lista de alimentos

Alimentos com mais Vitamina A

Valores de Vitamina A normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

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Tilápia do Nilo de cultivo filé sem pele grelhado (China)

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1 μg por 100 g

Tilápia do Nilo filé cozido em receita (n.s.)

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1 μg por 100 g

Tilápia do Nilo filé cozido no vapor (n.s.)

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1 μg por 100 g

Tilápia do Nilo filé cru (n.s.)

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1 μg por 100 g

Tilápia do Nilo filé grelhado (n.s.)

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1 μg por 100 g

Tilápia do Nilo selvagem filé com espinhas cozida em receita (África)

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1 μg por 100 g

Tilápia do Nilo selvagem filé com espinhas cozida no vapor (África)

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1 μg por 100 g

Tilápia do Nilo selvagem filé com espinhas crua (África)

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1 μg por 100 g

Tilápia do Nilo selvagem filé com espinhas grelhada (África)

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1 μg por 100 g

Tilápia do Nilo selvagem músculo dorsal sem pele cozida em receita

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1 μg por 100 g

Tilápia do Nilo selvagem músculo dorsal sem pele cozida no vapor

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1 μg por 100 g

Tilápia do Nilo selvagem músculo dorsal sem pele crua

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1 μg por 100 g

Tilápia do Nilo selvagem músculo dorsal sem pele grelhada

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1 μg por 100 g

Tofu frito com azeite

portfir

1 μg por 100 g

Alcachofra assada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,99 μg por 100 g