Alimento
Tilápia do Nilo de cultivo filé sem pele grelhado (China)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
FAO/INFOODS
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 110 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Tirosina | 748 mg |
| Treonina | 1.050 mg |
| Serina | 895 mg |
| Prolina | 833 mg |
| Fenilalanina | 891 mg |
| Metionina | 653 mg |
| Lisina | 1.990 mg |
| Leucina | 1.760 mg |
| Alanina | 1.340 mg |
| Arginina | 1.410 mg |
| Ácido aspártico | 2.530 mg |
| Cisteína | 242 mg |
| Valina | 1.070 mg |
| Ácido glutâmico | 3.540 mg |
| Glicina | 1.150 mg |
| Histidina | 517 mg |
| Isoleucina | 1.020 mg |
| Gorduras totais | 2,4 g |
| Gorduras saturadas | 0,7 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,74 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,63 g |
| Ômega 6 | 0,32 g |
| Ômega 3 | 0,06 mg |
| Colesterol | 55 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 30 mg |
| Vitamina A | 1 μg |
| Vitamina D | 23 μg |
| Vitamina E | 1 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,05 mg |
| Vitamina B3 | 7,8 mg |
| Vitamina B6 | 0,23 mg |
| Vitamina B9 | 13 μg |
| Triptofano | 231 mg |
| Vitamina B12 | 1,2 μg |
| Cálcio | 17 mg |
| Cobre | 0,04 μg |
| Ferro | 0,2 mg |
| Fósforo | 178 mg |
| Iodo | 6,3 μg |
| Magnésio | 30 mg |
| Potássio | 342 mg |
| Selênio | 29 μg |
| Zinco | 0,42 mg |
| Água | 74,7 g |
| Cinzas | 1,3 g |
| Nitrogênio | 3,54 g |