Alimento
Tilápia do Nilo filé grelhado (n.s.)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
FAO/INFOODS
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 117 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Tirosina | 785 mg |
| Treonina | 1.100 mg |
| Serina | 939 mg |
| Prolina | 874 mg |
| Fenilalanina | 935 mg |
| Metionina | 685 mg |
| Lisina | 2.090 mg |
| Leucina | 1.850 mg |
| Alanina | 1.410 mg |
| Arginina | 1.470 mg |
| Ácido aspártico | 2.650 mg |
| Cisteína | 254 mg |
| Valina | 1.120 mg |
| Ácido glutâmico | 3.710 mg |
| Glicina | 1.200 mg |
| Histidina | 543 mg |
| Isoleucina | 1.070 mg |
| Gorduras totais | 2,7 g |
| Gorduras saturadas | 0,89 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,72 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,79 g |
| Ômega 3 | 0,24 mg |
| Colesterol | 53 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 40 mg |
| Vitamina A | 1 μg |
| Vitamina D | 23 μg |
| Vitamina E | 1 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,07 mg |
| Vitamina B3 | 7,8 mg |
| Vitamina B6 | 0,23 mg |
| Vitamina B9 | 13 μg |
| Triptofano | 242 mg |
| Vitamina B12 | 1,5 μg |
| Cálcio | 18 mg |
| Cobre | 0,07 μg |
| Ferro | 0,8 mg |
| Fósforo | 205 mg |
| Iodo | 6,1 μg |
| Magnésio | 30 mg |
| Potássio | 370 mg |
| Selênio | 30 μg |
| Zinco | 0,56 mg |
| Água | 74,1 g |
| Cinzas | 1,2 g |
| Nitrogênio | 3,71 g |