Alimentos com mais Vitamina A (re)

Macarrão trigo integral c/ carne bovina músculo salsa pimenta-do-reino c/ óleo de soja e alho c/ sal

TBCA

8,72 mcg por 100 g

Mangaba s/ casca polpa

TBCA

8,72 mcg por 100 g

Macarrão farinha de trigo refinada c/ atum fresco salsa (salsinha) c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

8,66 mcg por 100 g

Granola cereais frutas secas e oleaginosas sementes c/ óleo c/ mel artesanal (aveia flocos de milho mel uva passa damasco seco noz castanha-do- e caju avelã coco linhaça chia óleo de milho e canela em pó)

TBCA

8,65 mcg por 100 g

Carne peru coxa ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

8,6 mcg por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ milho verde c/ sal

TBCA

8,59 mcg por 100 g

Carne frango preparada s/ sal (média de diferentes preparos)

TBCA

8,56 mcg por 100 g

Maionese molho c/ ovos industrializado

TBCA

8,54 mcg por 100 g

Papa de banana maçã e mamão s/ açúcar

TBCA

8,53 mcg por 100 g

Carne suína víscera baço (passarinha) cru (dado importado)

TBCA

8,44 mcg por 100 g

Peixe água doce Arraia (Raia) filé ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

8,33 mcg por 100 g

Carne frango sobrecoxa c/ pele assada s/ óleo s/ sal

TBCA

8,22 mcg por 100 g

Tapioca* c/ leite condensado** e coco

TBCA

8,22 mcg por 100 g

Bebida alcoólica espanhola (abacaxi leite condensado e vinho)

TBCA

8,21 mcg por 100 g

Carne desfiada (carne louca) c/ sal (carne boi acém s/ gordura cozida c/ pimentão cebolinha pimenta do reino c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

8,19 mcg por 100 g