Lista de alimentos
Alimentos com mais Potássio
Valores de Potássio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Salada atum c/ azeite de oliva c/ sal (atum milho e ervilha em conserva cenoura crua cheiro verde c/ azeite de oliva c/ sal)
TBCA
243 mg
por 100 g
Salada de legumes cozidos no vapor (couve-flor cenoura brócolis batata vagem c/ sal)
TBCA
243 mg
por 100 g
Salada de legumes cozidos no vapor c/ sal (couve-flor cenoura brócolis batata vagem s/ óleo c/ sal)
TBCA
243 mg
por 100 g
Sanduíche pão forma tradicional c/ alface tomate cenoura c/ molho de iogurte
TBCA
243 mg
por 100 g
Sanduíche pão francês c/ carne suína refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
243 mg
por 100 g
Sopa feijão preto c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (feijão preto c/ macarrão c/ batata abobrinha repolho e chuchu c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
243 mg
por 100 g
Frango coração grelhado
Taco 4 edição
242,69 mg
por 100 g
Abóbora abóbora-cabocha assada
McCance and Widdowsons
242 mg
por 100 g
Arroz vermelho cru
McCance and Widdowsons
242 mg
por 100 g
Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida salsa c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino c/ sal
TBCA
242 mg
por 100 g
Berinjela refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
242 mg
por 100 g
Bolo lama chocolate amargo caseiro sem cobertura
AUSNUT
242 mg
por 100 g
Camarão-tigre-marrom carne cozido na receita
FAO/INFOODS
242 mg
por 100 g
Carne boi paleta s/ gordura cozida c/ brócolis e cenoura c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
242 mg
por 100 g
Carne frango coração grelhado s/ óleo s/ sal
TBCA
242 mg
por 100 g