Alimentos com mais Potássio

Bife à cavalo com contra filé

Taco 4 edição

272,23 mg por 100 g

Cordeiro moído(a) cru(a)

USDA

272,1 mg por 100 g

Bagre norte-africano filé cozido (n.s.)

FAO/INFOODS

272 mg por 100 g

Bagre norte-africano selvagem filé cozido

FAO/INFOODS

272 mg por 100 g

Barra de cereais muesli simples ou com frutas secas coberta de chocolate.

AUSNUT

272 mg por 100 g

Bebida leite integral c/ cacau em pó (10%) s/ açúcar

TBCA

272 mg por 100 g

Bife à cavalo s/ sal (carne bovina contra-filé ovo c/ óleo s/ sal)

TBCA

272 mg por 100 g

Carne boi acém s/ gordura à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) s/ sal

TBCA

272 mg por 100 g

Carne bovina coxão duro (chã de fora) s/ gordura cozida c/ molho de tomate (molho sugo) c/ sal

TBCA

272 mg por 100 g

Carne frango à passarinho frito (c/ óleo de soja) c/ suco de limão c/ sal

TBCA

272 mg por 100 g

Carne frango asa c/ pele à milanesa (ovo e farinha de rosca) frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

272 mg por 100 g

Carneiro bife sem osso sem aparar cru

AUSNUT

272 mg por 100 g

Cassoulet c/ feijão branco c/ carne c/ sal (feijão branco carne bovina - músculo coxa de frango linguiça calabresa toucinho defumado (bacon) tomate cenoura ervilha vagem cheiro verde c/ pimenta-do reino c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

272 mg por 100 g

Chilli de carne c/ feijão s/ sal (carne moída (acém) feijão rajado rosinha e carioca tomate pimentão c/ pimenta-do-reino c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

272 mg por 100 g

Costeleta de cordeiro ou costeleta francesa com osso sem aparar grelhada sem adição de gordura.

AUSNUT

272 mg por 100 g