Alimentos com mais Potássio

Feijão carioca cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

274 mg por 100 g

Feijão carioca cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo s/ sal

TBCA

274 mg por 100 g

Feijão preto c/ linguiça calabresa c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

274 mg por 100 g

Filé de peixe-gamo cozido no vapor sem adição de gordura.

AUSNUT

274 mg por 100 g

Fricassé de carne moída s/ sal (carne moída (patinho) cogumelo paris creme de leite conhaque vinho branco c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ manteiga cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

274 mg por 100 g

Grão-de- bico cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

274 mg por 100 g

Papa de maçã manga e cenoura s/ açúcar

TBCA

274 mg por 100 g

Peixe água salgada atum conserva em óleo (média sólido ou ralado)

TBCA

274 mg por 100 g

Peixe água salgada pescadinha cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

274 mg por 100 g

Pepperoni carne e porco fatiado (dado importado)

TBCA

274 mg por 100 g

Risoto legumes arroz integral

McCance and Widdowsons

274 mg por 100 g

Salada de frutas s/ açúcar (laranja banana maçã e mamão s/ açúcar)

TBCA

274 mg por 100 g

Sanduíche pão branco tradicional c/ peito de peru defumado

TBCA

274 mg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas c/ alface americana cenoura crua tomate c/ molho de iogurte

TBCA

274 mg por 100 g

Tilápia do Nilo de cultivo filé sem pele cozido no vapor (China)

FAO/INFOODS

274 mg por 100 g