Alimentos com mais Potássio

Chicória cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

273 mg por 100 g

Cordeiro tiras para refogar sem aparar cozido em caçarola sem adição de gordura.

AUSNUT

273 mg por 100 g

Farofa de castanha de caju c/ açúcar (farinha de mandioca torrada castanha de caju torrada casca de laranja c/ manteiga c/ açúcar)

TBCA

273 mg por 100 g

Feijão carioca cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

273 mg por 100 g

Fricassé de carne moída c/ sal (carne moída (patinho) cogumelo paris creme de leite conhaque vinho branco c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ manteiga cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

273 mg por 100 g

Frozen banana Nanica iogurte natural castanha do melado de cana canela em pó

TBCA

273 mg por 100 g

Grão de bico cozido dreando s/ óleo c/ sal

TBCA

273 mg por 100 g

Molho iogurte caseiro

McCance and Widdowsons

273 mg por 100 g

Peixe água salgada pescadinha cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

273 mg por 100 g

Ratatouille caseiro

McCance and Widdowsons

273 mg por 100 g

Salada alface crespa c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

273 mg por 100 g

Salada rúcula c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) c/ sal

TBCA

273 mg por 100 g

Torta de carne e rim massa única caseira

McCance and Widdowsons

273 mg por 100 g

Trufas rum caseiro

McCance and Widdowsons

273 mg por 100 g

Melancia sem sementes somente casca cru(a)

USDA

272,5 mg por 100 g