Alimento
Molho iogurte caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 72 kcal |
| Carboidratos | 7,1 g |
| Açúcares totais | 7 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 4,2 G |
| Frutose | 0,1 g |
| Maltose | 0 g |
| Proteínas | 5,3 g |
| Gorduras totais | 2,7 g |
| Gorduras saturadas | 1,73 g |
| Gorduras trans | 0,1 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,72 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,09 g |
| Colesterol | 9,9 mg |
| Betacaroteno | 1 μg |
| Sódio | 73 mg |
| Vitamina A | 31 μg |
| Carotenos | 37 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,15 mg |
| Vitamina C | 4 mg |
| Vitamina B1 | 0,06 mg |
| Vitamina B2 | 0,25 mg |
| Vitamina B3 | 0,2 mg |
| Vitamina B5 | 0,45 mg |
| Vitamina B6 | 0,09 mg |
| Vitamina B7 | 2,3 μg |
| Vitamina B9 | 20 μg |
| Vitamina B12 | 0,2 μg |
| Cálcio | 187 mg |
| Cloreto | 154 mg |
| Cobre | 0,01 μg |
| Ferro | 0,34 mg |
| Fósforo | 156 mg |
| Iodo | 57 μg |
| Magnésio | 19 mg |
| Manganês | 0,08 mg |
| Potássio | 273 mg |
| Selênio | 2 μg |
| Zinco | 0,6 mg |
| Água | 82,4 ml |
| Nitrogênio | 0,83 g |