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Lista de alimentos

Alimentos com mais Manganês

Valores de Manganês normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Espargos verdes cozidos e escorridos.

AUSNUT

0,224 mg por 100 g

Frango à milanesa assado sem gordura

AUSNUT

0,221 mg por 100 g

Groselha fresca

AUSNUT

0,221 mg por 100 g

ADES ORIGINAL

IBGE 0 2011

0,22 mg por 100 g

Alho-poró torrado em óleo de colza

McCance and Widdowsons

0,22 mg por 100 g

ARRASTO SUINO

IBGE 0 2011

0,22 mg por 100 g

Arroz com frango e pequi c/ arroz integral s/ sal (arroz integral frango pequi salsa c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

0,22 mg por 100 g

Barra de chocolate Mars e equivalentes de marca própria

McCance and Widdowsons

0,22 mg por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,22 mg por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,22 mg por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida salsa c/ azeite de oliva c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

0,22 mg por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida salsa s/ óleo c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

0,22 mg por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida salsa s/ óleo c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

0,22 mg por 100 g

Batata baroa cozida

Taco 4 edição

0,22 mg por 100 g

Batata doce s/ casca assada salsa c/ manteiga c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

0,22 mg por 100 g