Alimentos com mais Manganês

Serralha crua

Taco 4 edição

0,23 mg por 100 g

Serralha folha crua

TBCA

0,23 mg por 100 g

Sonho assado c/ recheio de creme polvilhado c/ açúcar e canela (farinha de trigo ovo margarina leite sal fermento químico c/ açúcar e canela)

TBCA

0,23 mg por 100 g

Sonho frito c/ recheio de creme de confeiteiro polvilhado c/ açúcar e canela (farinha de trigo ovo margarina leite sal fermento químico óleo para fritura açúcar e canela)

TBCA

0,23 mg por 100 g

Sopa caseira de ervilha com presunto

McCance and Widdowsons

0,23 mg por 100 g

Sopa pescados e frutos do mar (Sopa Leão Veloso) c/ sal (pescado água salgada cação camarão lula siri mexilhão tomate pimentão amarelo e vermelho c/ caldo de peixe c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,23 mg por 100 g

Sopa pescados e frutos do mar (Sopa Leão Veloso) s/ sal (pescado água salgada cação camarão lula siri mexilhão tomate pimentão amarelo e vermelho c/ caldo de peixe c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,23 mg por 100 g

Suco natural cranberry c/ açúcar

TBCA

0,23 mg por 100 g

Tomate extrato com sal adicionado

AUSNUT

0,23 mg por 100 g

Torrada trigo integral c/ ricota e temperos

TBCA

0,23 mg por 100 g

Torta de frango individual assada

McCance and Widdowsons

0,23 mg por 100 g

Torta de maçã massa folhada dupla camada varejo

McCance and Widdowsons

0,23 mg por 100 g

Couve-de-bruxelas fresca cozida e escorrida.

AUSNUT

0,229 mg por 100 g

Palitos de peixe empanados comprados congelados grelhados sem adição de gordura.

AUSNUT

0,227 mg por 100 g

Cerveja com alto teor alcoólico (5% v/v ou superior)

AUSNUT

0,224 mg por 100 g