Alimentos com mais Manganês

Bolo pão de mel c/ cobertura de chocolate ao leite (farinha de trigo leite condensado leite mel de abelha canela e cravo em pó fermento químico e chocolate ao leite)

TBCA

0,26 mg por 100 g

Brócolis cru

Taco 4 edição

0,26 mg por 100 g

Brócolis flor à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão c/ sal

TBCA

0,26 mg por 100 g

Brócolis flor à milanesa (farinha de trigo ovo e farinha de rosca) frita em imersão s/ sal

TBCA

0,26 mg por 100 g

Calzone frios c/ molho de tomate artesanal c/ sal (massa com farinha de trigo refinada c/ queijo muçarela e presunto cozido c/ molho de tomate c/ sal)

TBCA

0,26 mg por 100 g

Carne boi fígado crua

TBCA

0,26 mg por 100 g

Carne bovina fígado cru

Taco 4 edição

0,26 mg por 100 g

Carne cabrito víscera fígado crua (dado importado)

TBCA

0,26 mg por 100 g

Carne frango miúdos coração à milanesa s/ sal (carne frango miúdos coração farinha de trigo farinha de rosca ovo frito (c/ óleo de soja) s/ sal)

TBCA

0,26 mg por 100 g

Chocolate ao leite c/ avelã

TBCA

0,26 mg por 100 g

Cubos de caldo legumes

McCance and Widdowsons

0,26 mg por 100 g

Curry vegetariano refeição pronta sem arroz cozido

McCance and Widdowsons

0,26 mg por 100 g

Empada camarão caseira assada (massa (farinha de trigo margarina ovo e sal) c/ camarão refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

0,26 mg por 100 g

Ervilhas ervilhas-tortas cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,26 mg por 100 g

ESFIRRA DE CARNE

IBGE 0 2011

0,26 mg por 100 g