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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Farinha de pau (mandioca)

portfir

2 mg por 100 g

Farinha milho

McCance and Widdowsons

2 mg por 100 g

Fermento em pó

portfir

2 mg por 100 g

GATORADE

IBGE 0 2011

2 mg por 100 g

Glicose líquida BP

McCance and Widdowsons

2 mg por 100 g

Glicose líquida ou em xarope

AUSNUT

2 mg por 100 g

JUJUBA

IBGE 0 2011

2 mg por 100 g

Licor de ginja

portfir

2 mg por 100 g

Licores creme

McCance and Widdowsons

2 mg por 100 g

Licores de teor alcoólico baixo a médio

McCance and Widdowsons

2 mg por 100 g

Maçãs para cozinhar cruas apenas a polpa pesadas com casca e caroço

McCance and Widdowsons

2 mg por 100 g

Maionese com baixo teor de gordura comercial

AUSNUT

2 mg por 100 g

Maionese light (dado importado)

TBCA

2 mg por 100 g

Maionese tradicional (com mais de 65% de gordura) comercial

AUSNUT

2 mg por 100 g

MANTEIGA COM OU SEM SAL

IBGE 0 2011

2 mg por 100 g