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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Bebida chá mate infusão 5% s/ açúcar

TBCA

2,04 mg por 100 g

Chá mate infusão 5%

Taco 4 edição

2,04 mg por 100 g

Maçã Fuji c/ casca in natura

TBCA

2,04 mg por 100 g

Maçã Fuji com casca crua

Taco 4 edição

2,04 mg por 100 g

Suco natural maracujá c/ açúcar

TBCA

2,03 mg por 100 g

Suco pêssego com fruta em calda

TBCA

2,02 mg por 100 g

Açúcar branco

McCance and Widdowsons

2 mg por 100 g

Água de cevada sem diluir

McCance and Widdowsons

2 mg por 100 g

Água mineral natural com gás carbônico "Pedras Salgadas"

portfir

2 mg por 100 g

Azeite de manteiga sem sal

McCance and Widdowsons

2 mg por 100 g

Banha de porco

portfir

2 mg por 100 g

Base de xarope 40% de suco de frutas cítricas regular

AUSNUT

2 mg por 100 g

Bebida de frutas suco de maçã

AUSNUT

2 mg por 100 g

Caldo líquido todos os sabores (exceto peixe) preparado a partir de pó ou cubo comercial.

AUSNUT

2 mg por 100 g

Chá preto infusão forte

McCance and Widdowsons

2 mg por 100 g