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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Café infusão - café de cafeteira

portfir

5 mg por 100 g

Café infusão - carioca

portfir

5 mg por 100 g

Café infusão fraco

McCance and Widdowsons

5 mg por 100 g

Café preparado com mistura para café açúcar e creme de leite sem adição de leite.

AUSNUT

5 mg por 100 g

Carne frango pé cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

5 mg por 100 g

Carne porco pé cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

5 mg por 100 g

Cebolas em conserva escorridas

McCance and Widdowsons

5 mg por 100 g

Cenouras jovens em conserva em água reaquecidas e escorridas

McCance and Widdowsons

5 mg por 100 g

Cerejas glaceadas

McCance and Widdowsons

5 mg por 100 g

CERVEJA COM OU SEM ALCOOL LIGHT

IBGE 0 2011

5 mg por 100 g

Cerveja light (teor alcoólico 1-29% v/v)

AUSNUT

5 mg por 100 g

Cerveja teor alcoólico moderado (3-39% v/v)

AUSNUT

5 mg por 100 g

Cerveja teor alcoólico normal (4-49% v/v) com modificação de carboidratos

AUSNUT

5 mg por 100 g

Chicória variedade clara cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

5 mg por 100 g

Couve-branca cozida

portfir

5 mg por 100 g