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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Abóbora abóbora-cabocha assada

McCance and Widdowsons

10 mg por 100 g

Abóbora escalope fresca crua

AUSNUT

10 mg por 100 g

Abóbora Jarrahdale descascada fresca assada sem adição de gordura.

AUSNUT

10 mg por 100 g

Abóbora só a polpa crua

McCance and Widdowsons

10 mg por 100 g

Abobrinha dourada fresca com casca crua

AUSNUT

10 mg por 100 g

ACELGA COZIDO

IBGE 0 2011

10 mg por 100 g

ACELGA REFOGADO

IBGE 0 2011

10 mg por 100 g

Açorda de ovo

portfir

10 mg por 100 g

Almôndegas ao molho para venda no varejo requentadas

McCance and Widdowsons

10 mg por 100 g

Ameixas-damasco polpa e casca cruas pesadas com pedras

McCance and Widdowsons

10 mg por 100 g

AMIDOMIL BOLINHO

IBGE 0 2011

10 mg por 100 g

Amora e maçã cozidas sem açúcar

McCance and Widdowsons

10 mg por 100 g

ANGUSOR DE MILHO

IBGE 0 2011

10 mg por 100 g

Arroz de ervilhas

portfir

10 mg por 100 g

ASPARGO EM CONSERVA

IBGE 0 2011

10 mg por 100 g