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Alimento

Abobrinha dourada fresca com casca crua

g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados AUSNUT

Informacoes nutricionais por 100 g

Valores recalculados a partir da porcao digitada.

Nutriente Valor
Valor energético 19 kcal
Açúcares totais 1,1 g
Açúcares adicionados 0 g
Álcool 0 g
Lactose 0 g
Glicose 0,5 g
Frutose 0,6 g
Sacarose 0 g
Maltose 0 g
Amido 0 g
Proteínas 2,2 g
Tirosina 48 mg
Treonina 67 mg
Serina 138 mg
Prolina 54 mg
Fenilalanina 64 mg
Metionina 27 mg
Lisina 100 mg
Leucina 106 mg
Alanina 86 mg
Arginina 98 mg
Ácido aspártico 321 mg
Cisteína 64 mg
Valina 91 mg
Ácido glutâmico 378 mg
Glicina 64 mg
Histidina 39 mg
Isoleucina 71 mg
Gorduras totais 0,3 g
Gorduras saturadas 0 g
Gorduras trans 0 g
Gorduras monoinsaturadas 0 g
Gorduras poli-insaturadas 0 g
Ômega 3 0 mg
Colesterol 0 mg
Fibras alimentares 1 g
Alfacaroteno 3 μg
Betacaroteno 80 μg
betacriptoxantina 60 µg
Sódio 1 mg
Vitamina A 18 μg
Vitamina D3 0 µg
Vitamina D2 0 µg
Vitamina E 0,52 mg
Vitamina C 30 mg
Vitamina B1 0,04 mg
Vitamina B2 0,06 mg
Vitamina B3 0,6 mg
Vitamina B6 0,03 mg
Vitamina B9 0 μg
Triptofano 25 mg
Vitamina B12 0 μg
Cálcio 16 mg
Ferro 0,4 mg
Fósforo 34 mg
Iodo 0 μg
Magnésio 10 mg
Potássio 230 mg
Selênio 0 μg
Zinco 0,7 mg
Água 94,1 ml
Cinzas 0,6 g
Nitrogênio 0,35 g
Cafeína 0 µg
Ácido cítrico 0 g
Ácido lático 0 g
Ácido málico 0,4 g
Ácido quínico 0 g
Ácido tartárico 0 g
Ácido oxálico 0 g

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