Alimento
Ameixas-damasco polpa e casca cruas pesadas com pedras
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 34 kcal |
| Carboidratos | 8,6 g |
| Açúcares totais | 8,6 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0 g |
| Glicose | 4,7 g |
| Frutose | 3,1 g |
| Sacarose | 0,9 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 0,5 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Betacaroteno | 265 μg |
| Sódio | 2 mg |
| Vitamina A | 44 μg |
| Carotenos | 265 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,6 mg |
| Vitamina C | 5 mg |
| Vitamina B1 | 0,09 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 0,3 mg |
| Vitamina B5 | 0,24 mg |
| Vitamina B6 | 0,05 mg |
| Vitamina B7 | 0,1 μg |
| Vitamina B9 | 3 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 22 mg |
| Cobre | 0,07 μg |
| Ferro | 0,4 mg |
| Fósforo | 14 mg |
| Magnésio | 10 mg |
| Potássio | 260 mg |
| Zinco | 0,1 mg |
| Água | 69,7 ml |
| Nitrogênio | 0,07 g |
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