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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Salada brócolis cozido tomate queijo minas azeitona cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

12,4 mg por 100 g

Salada brócolis tomate queijo minas azeitona cebola c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) s/ sal

TBCA

12,4 mg por 100 g

Salada escarola crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal

TBCA

12,4 mg por 100 g

Salada Fatuche c/ azeite de oliva c/ sal (rabanete pepino grão-de-bico alface americana pão pita azeite de oliva suco de limão hortelã c/ sal)

TBCA

12,4 mg por 100 g

Suco natural buriti s/ açúcar

TBCA

12,4 mg por 100 g

Tapioca* c/ leite condensado** e coco

TBCA

12,4 mg por 100 g

Frango inteiro sem pele cozido

Taco 4 edição

12,35 mg por 100 g

Canjica branca crua

Taco 4 edição

12,33 mg por 100 g

Biscoito doce amanteigado (média de diversos sabores e marcas)

TBCA

12,3 mg por 100 g

Biscoito doce amanteigado banana c/ canela

TBCA

12,3 mg por 100 g

Biscoito doce amanteigado manteiga

TBCA

12,3 mg por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ cebola c/ sal

TBCA

12,3 mg por 100 g

Carne boi coxão mole (polpa chã de dentro) s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ cebola s/ sal

TBCA

12,3 mg por 100 g

Carne boi coxão mole s/ gordura frita (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

12,3 mg por 100 g

Carne frango inteiro cozida/30 min s/ óleo s/ sal

TBCA

12,3 mg por 100 g