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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Manteiga c/ sal

TBCA

1,47 mg por 100 g

Manteiga com sal

Taco 4 edição

1,47 mg por 100 g

Manteiga (média várias amostras c/ e s/ sal)

TBCA

1,45 mg por 100 g

Manteiga s/ sal

TBCA

1,43 mg por 100 g

Manteiga sem sal

Taco 4 edição

1,43 mg por 100 g

Caldo de vegetais artesanal s/ óleo s/ sal [cebola cenoura aipo (salsão) alho-poró e alho s/ óleo s/ sal]

TBCA

1,37 mg por 100 g

Bebida chá infusão s/ açúcar (média de várias ervas)

TBCA

1,29 mg por 100 g

Suco concentrado preparado caju s/ açúcar

TBCA

1,29 mg por 100 g

Bebida chá lata/garrafa pêssego light

TBCA

1,25 mg por 100 g

Margarina com óleo interesterificado com sal (65%de lipídeos)

Taco 4 edição

1,23 mg por 100 g

Suco concentrado preparado caju c/ açúcar

TBCA

1,23 mg por 100 g

Abóbora moranga s/ casca s/ semente cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

1,21 mg por 100 g

Abóbora moranga s/ casca s/ semente cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

1,21 mg por 100 g

MANTEIGA COM OU SEM SAL LIGHT

IBGE 0 2011

1,21 mg por 100 g

Refrigerante tipo laranja

Taco 4 edição

1,21 mg por 100 g