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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Refrigerante tipo laranja c/ adoçante

TBCA

1,21 mg por 100 g

Refrigerante tipo laranja regular c/ açúcar

TBCA

1,21 mg por 100 g

Bebida vegetal à base de arroz (alternativa ao leite)

portfir

1,2 mg por 100 g

Bebida vegetal à base de aveia (alternativa ao leite)

portfir

1,2 mg por 100 g

Bebida vegetal à base de aveia 0% de açúcar (alternativa ao leite)

portfir

1,2 mg por 100 g

Bebida vegetal à base de aveia com açúcares adicionados (alternativa ao leite)

portfir

1,2 mg por 100 g

Abóbora moranga s/ casca s/ semente cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

1,18 mg por 100 g

Abóbora moranga s/ casca s/ semente cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

1,18 mg por 100 g

Margarina c/ óleo interesterificado (65% lipídeos) c/ sal

TBCA

1,15 mg por 100 g

Margarina c/ óleo interesterificado (65% lipídeos) s/ sal

TBCA

1,15 mg por 100 g

Margarina com óleo interesterificado sem sal (65% de lipídeos)

Taco 4 edição

1,15 mg por 100 g

CHA MATE ORGANICO

IBGE 0 2011

1,13 mg por 100 g

CHIMARRAO

IBGE 0 2011

1,13 mg por 100 g

CHIMARRAO ORGANICO

IBGE 0 2011

1,13 mg por 100 g

ERVA MATE

IBGE 0 2011

1,13 mg por 100 g