Alimento
Abóbora moranga s/ casca s/ semente cozida drenada s/ óleo c/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,02 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,01 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,03 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,5 mg |
| Lipídios | 0,14 g |
| Umidade (g) | 93,8 g |
| Vitamina a (re) | 342 mcg |
| Valor energético | 17 kcal |
| Carboidratos | 3,98 g |
| Carboidrato disponível | 1,57 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 1,21 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 2,41 g |
| Sódio | 127 mg |
| Sal de adição | 0,32 g |
| Vitamina A | 171 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 6,81 mg |
| Vitamina B6 | 0,05 mg |
| Vitamina B9 | 5,59 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 3,22 mg |
| Cobre | 50 μg |
| Fósforo | 7,74 mg |
| Magnésio | 1,21 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Potássio | 67,9 mg |
| Selênio | 1,08 μg |
| Zinco | 0,06 mg |
| Cinzas | 0,82 g |