Voltar para pesquisa

Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Batata inglesa s/ casca cozida drenada c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

5,34 mg por 100 g

Rabanete c/ casca cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

5,34 mg por 100 g

Rabanete c/ casca cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

5,33 mg por 100 g

Batata inglesa s/ casca cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

5,32 mg por 100 g

Molho pimenta

TBCA

5,29 mg por 100 g

Abóbora moranga s/ casca cozida c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ salsa c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

5,28 mg por 100 g

ANGU FRITO

IBGE 0 2011

5,28 mg por 100 g

POLENTA

IBGE 0 2011

5,28 mg por 100 g

Salada alface americana c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

5,28 mg por 100 g

Sopa Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ sal (batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de vegetais salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

5,28 mg por 100 g

Sopa batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ sal (batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de vegetais salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

5,27 mg por 100 g

Suco natural abacaxi c/ açúcar

TBCA

5,27 mg por 100 g

ANGU DE MILHO

IBGE 0 2011

5,25 mg por 100 g

FUBA DE MILHO

IBGE 0 2011

5,24 mg por 100 g

Salada batata com maionese s/ sal (batata cozida salsa maionese s/ sal)

TBCA

5,2 mg por 100 g