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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Uva Rubi crua

Taco 4 edição

5,83 mg por 100 g

Mamão doce em calda drenado

Taco 4 edição

5,81 mg por 100 g

Mamão doce em calda drenado

TBCA

5,81 mg por 100 g

Bebida café infusão 6% - suave s/ açúcar

TBCA

5,8 mg por 100 g

Gelatina preparada com laranja e suco de laranja

portfir

5,8 mg por 100 g

Marmelada

TBCA

5,8 mg por 100 g

Carne cabrito cozida c/ vegetais - cenoura chuchu abobrinha ervilha em vagem alecrim c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

5,79 mg por 100 g

Pera ´Williams´ c/ casca in natura

TBCA

5,78 mg por 100 g

Pêra Williams crua

Taco 4 edição

5,78 mg por 100 g

Geleias (média de geleias de diferentes amostras)

TBCA

5,76 mg por 100 g

Alface americana crua

Taco 4 edição

5,74 mg por 100 g

Peras cru(a) bartlett

USDA

5,7 mg por 100 g

Suco natural abacaxi s/ açúcar

TBCA

5,7 mg por 100 g

Geleia goiaba

TBCA

5,69 mg por 100 g

Batata inglesa s/ casca cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

5,62 mg por 100 g