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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Cuscuz de tapioca c/ coco e leite de coco (fécula de mandioca água leite coco e leite de coco c/ sal c/ açúcar)

TBCA

5,6 mg por 100 g

MOELA DE GALINHA OU FRANGO MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

5,6 mg por 100 g

Batata inglesa s/ casca cozida drenada s/ óleo c/ sal

TBCA

5,59 mg por 100 g

Salada couve-flor cozida c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

5,59 mg por 100 g

Abóbora s/ casca s/ sementes crua

TBCA

5,55 mg por 100 g

Geleia uva

TBCA

5,55 mg por 100 g

Uva Rubi in natura

TBCA

5,53 mg por 100 g

Doce abóbora cremoso

TBCA

5,52 mg por 100 g

Doce de abóbora cremoso

Taco 4 edição

5,52 mg por 100 g

Suco natural morango c/ açúcar

TBCA

5,52 mg por 100 g

Carne frango pé cozido c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

5,51 mg por 100 g

Mel de abelha

Taco 4 edição

5,51 mg por 100 g

Ovo codorna clara crua

TBCA

5,51 mg por 100 g

Batata inglesa sauté (c/ margarina e salsa) c/ sal

TBCA

5,5 mg por 100 g

Sopa creme de cenoura

portfir

5,5 mg por 100 g