Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Dobradinha c/ legumes c/ sal (bucho bovino batata cenoura tomate pimentão cebolinha e salsinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
7,55 mg
por 100 g
Ravioli c/ carne moída refogada c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo carne bovina patinho moído refogada c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebolha e alho) c/ sal)
TBCA
7,55 mg
por 100 g
Creme de leite (25% de gordura UHT enlatado) (média de diferentes marcas)
TBCA
7,54 mg
por 100 g
Sequilho (amido de milho (maisena) gema de ovo manteiga e açúcar)
TBCA
7,54 mg
por 100 g
Papa de ovo e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
7,53 mg
por 100 g
Salada legumes cozidos s/ óleo s/ sal (batata cenoura chuchu s/ óleo s/ sal)
TBCA
7,53 mg
por 100 g
SUCO DE CLOROFILA
IBGE 0 2011
7,53 mg
por 100 g
DOCE DE FRUTAS CRISTALIZADO DE QUALQUER SABOR DIET
IBGE 0 2011
7,52 mg
por 100 g
DOCE DE FRUTAS DIET
IBGE 0 2011
7,52 mg
por 100 g
GELEIA DIET
IBGE 0 2011
7,52 mg
por 100 g
Sopa/creme cenoura s/ sal (cenoura c/ caldo de vegetais c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo e cebola s/ sal)
TBCA
7,52 mg
por 100 g
Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida salsa s/ óleo c/ pimenta-do-reino c/ sal
TBCA
7,51 mg
por 100 g
Macarrão trigo c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) e frutos do mar (camarão lula e mexilhão) queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
7,51 mg
por 100 g
Papa de ovo e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
7,51 mg
por 100 g
Purê batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ sal (batata baroa (mandioquinha batata salsa) leite c/ manteiga s/ sal)
TBCA
7,51 mg
por 100 g