Alimento
Acelga refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 0,3 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,76 g |
| Ácidos graxos saturados | 0,2 g |
| Ácidos graxos trans | 0 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,16 mg |
| Lipídios | 1,32 g |
| Umidade (g) | 91,4 g |
| Vitamina a (re) | 67,8 mcg |
| Valor energético | 35 kcal |
| Carboidratos | 4,73 g |
| Carboidrato disponível | 3,48 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 1,6 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 1,26 g |
| Sódio | 129 mg |
| Sal de adição | 0,32 g |
| Vitamina A | 33,9 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 14 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B6 | 0,15 mg |
| Vitamina B9 | 5,89 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 43,9 mg |
| Cobre | 110 μg |
| Ferro | 0,29 mg |
| Fósforo | 43,7 mg |
| Magnésio | 11,2 mg |
| Manganês | 0,12 mg |
| Potássio | 255 mg |
| Selênio | 0,83 μg |
| Zinco | 0,33 mg |
| Cinzas | 0,99 g |