Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Crustáceos camarão criado(a) em cativeiro cru(a)
USDA
22,53 mg
por 100 g
MISTO QUENTE OU FRIO
IBGE 0 2011
22,53 mg
por 100 g
SANDUICHE DE QUEIJO PRATO COM PRESUNTO
IBGE 0 2011
22,53 mg
por 100 g
ABOBORA COM QUIABO
IBGE 0 2011
22,5 mg
por 100 g
Carne boi capa de contra-filé s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal
TBCA
22,5 mg
por 100 g
Carne búfalo coxão mole crua
TBCA
22,5 mg
por 100 g
Carne búfalo lombo crua
TBCA
22,5 mg
por 100 g
Carne peru peito ensopado (c/ tomate e pimentão) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal
TBCA
22,5 mg
por 100 g
Carne porco vísceras refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal (média de diferentes tipos)
TBCA
22,5 mg
por 100 g
Croissant assado c/ recheio de brigadeiro
TBCA
22,5 mg
por 100 g
Lentilha cozida c/ linguiça calabresa c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
22,5 mg
por 100 g
Milho farinha crua (média de diferentes marcas/granulação)
TBCA
22,5 mg
por 100 g
Papa de batata doce e banana s/ açúcar
TBCA
22,5 mg
por 100 g
Pizza presunto caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) queijo muçarela ham c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)
TBCA
22,5 mg
por 100 g
Salada agrião cru c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal
TBCA
22,5 mg
por 100 g