Lista de alimentos
Alimentos com mais Magnésio
Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
Farofa ovos s/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) ovo azeitona salsa c/ óleo cebola e alho s/ sal)
TBCA
26,7 mg
por 100 g
Milho verde grão cru (média de diferentes amostras)
TBCA
26,7 mg
por 100 g
Peixe água doce pintado grelhado s/ óleo s/ sal
TBCA
26,7 mg
por 100 g
Peixe água salgada porquinho cozido ao molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal
TBCA
26,7 mg
por 100 g
Peixe água salgada porquinho cozido c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal
TBCA
26,7 mg
por 100 g
Purê ervilha c/ manteiga leite c/ sal
TBCA
26,7 mg
por 100 g
Purê ervilha c/ manteiga leite s/ sal Purê ervilha
TBCA
26,7 mg
por 100 g
Queijo seco(a) branco(a) queso seco
USDA
26,7 mg
por 100 g
Soja extrato c/ suco de maracujá
TBCA
26,7 mg
por 100 g
Peixe-espada congelado(a) capturado(a) selvagem
USDA
26,68 mg
por 100 g
Bolo mistura p/ (média de diferentes sabores)
TBCA
26,6 mg
por 100 g
Carne boi patinho s/ gordura grelhada c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
26,6 mg
por 100 g
Carne frango asa c/ pele refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
26,6 mg
por 100 g
Jambu folhas cozido c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
26,6 mg
por 100 g
Jiló c/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
26,6 mg
por 100 g