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Lista de alimentos

Alimentos com mais Magnésio

Valores de Magnésio normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Croissant assado c/ recheio de peito de frango e requeijão

TBCA

27,4 mg por 100 g

Ossobuco (chambari) c/ mandioca (aipim macaxeira) s/ sal (ossobuco bovino mandioca (aipim macaxeira) tomate pimentão salsinha cebolinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

27,4 mg por 100 g

Peixe água doce Corvina cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

27,4 mg por 100 g

Peixe água doce Tambaqui frito (c/ óleo de soja) s/ sal (média de cortes e amostras)

TBCA

27,4 mg por 100 g

Peixe água salgada atum sólido conserva em óleo

TBCA

27,4 mg por 100 g

Peixe água salgada salmão s/ pele cru

TBCA

27,4 mg por 100 g

Pizza doce banana c/ leite condensado caseira (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) banana com passas c/ leite condensado açúcar e canela)

TBCA

27,4 mg por 100 g

Uva passa branca

TBCA

27,4 mg por 100 g

Camarão Rio Grande grande cru

Taco 4 edição

27,37 mg por 100 g

Porco pernil assado

Taco 4 edição

27,35 mg por 100 g

Biscoito doce recheado recheio sabor morango

TBCA

27,3 mg por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

27,3 mg por 100 g

Carne quelônio Tracajá frito (c/ óleo de soja) c/ sal

TBCA

27,3 mg por 100 g

Carne suína pernil assada s/ óleo s/ sal

TBCA

27,3 mg por 100 g

Chicória refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

27,3 mg por 100 g