Alimento
Sanduíche pão forma integral c/ queijo minas alface e tomate
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 1,73 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,5 g |
| Ácidos graxos saturados | 3,11 g |
| Ácidos graxos trans | 0,26 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 1,14 mg |
| Lipídios | 5,96 g |
| Umidade (g) | 56,7 g |
| Vitamina a (re) | 36,8 mcg |
| Valor energético | 189 kcal |
| Carboidratos | 25,9 g |
| Carboidrato disponível | 22,9 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 9,51 g |
| Colesterol | 15,5 mg |
| Fibras alimentares | 3,06 g |
| Sódio | 256 mg |
| Vitamina A | 175 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina C | 3,87 mg |
| Vitamina B1 | 0,06 mg |
| Vitamina B2 | 0,09 mg |
| Vitamina B3 | 0,06 mg |
| Vitamina B6 | 0,08 mg |
| Vitamina B9 | 52 μg |
| Vitamina B12 | 0,35 μg |
| Cálcio | 220 mg |
| Cobre | 90 μg |
| Ferro | 1,77 mg |
| Fósforo | 131 mg |
| Magnésio | 35,8 mg |
| Manganês | 0,82 mg |
| Potássio | 157 mg |
| Selênio | 5,28 μg |
| Zinco | 1,2 mg |
| Cinzas | 1,97 g |