Alimento
Panqueca peito de frango e requeijão s/ molho (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ peito de frango refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 3,34 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 3,14 g |
| Ácidos graxos saturados | 3,11 g |
| Ácidos graxos trans | 0,05 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,72 mg |
| Lipídios | 10,9 g |
| Umidade (g) | 57,2 g |
| Vitamina a (re) | 24,3 mcg |
| Valor energético | 216 kcal |
| Carboidratos | 10,2 g |
| Carboidrato disponível | 9,86 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 19,4 g |
| Colesterol | 118 mg |
| Fibras alimentares | 0,33 g |
| Sódio | 336 mg |
| Sal de adição | 0,47 g |
| Vitamina A | 24,1 μg |
| Vitamina D | 0,16 μg |
| Vitamina C | 0,22 mg |
| Vitamina B1 | 0,09 mg |
| Vitamina B2 | 0,1 mg |
| Vitamina B3 | 3,73 mg |
| Vitamina B6 | 0,01 mg |
| Vitamina B9 | 27 μg |
| Vitamina B12 | 0,23 μg |
| Cálcio | 32,9 mg |
| Cobre | 50 μg |
| Ferro | 1,07 mg |
| Fósforo | 198 mg |
| Magnésio | 28,3 mg |
| Manganês | 0,06 mg |
| Potássio | 249 mg |
| Selênio | 9,09 μg |
| Zinco | 0,77 mg |
| Cinzas | 2,2 g |