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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Anis estrelado semente (dado importado)

TBCA

3,15 g por 100 g

Linguiça de peru para café da manhã suave cru(a)

USDA

3,15 g por 100 g

Torrada trigo tradicional c/ margarina

TBCA

3,15 g por 100 g

Torta escarola (massa (farinha de trigo leite ovo fermento químico óleo e sal) c/ escarola refogada (c/ óleo cebolha e alho) c/ sal)

TBCA

3,15 g por 100 g

LINGUICA SUÍNA BOVINA MISTA ETC MOLHO VERMELHO

IBGE 0 2011

3,14 g por 100 g

Panqueca peito de frango e requeijão s/ molho (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ peito de frango refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

3,14 g por 100 g

SALSICHA NO VAREJO MOLHO BRANCO

IBGE 0 2011

3,14 g por 100 g

Moela de frango refogada (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

3,13 g por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal

TBCA

3,13 g por 100 g

Peixe água salgada abadejo filé ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal

TBCA

3,13 g por 100 g

Peixe água salgada corvina do mar ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal

TBCA

3,13 g por 100 g

Peixe água salgada corvina do mar ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo s/ sal

TBCA

3,13 g por 100 g

Peixe água salgada salmão s/ pele cru

TBCA

3,13 g por 100 g

Salmão sem pele fresco cru

Taco 4 edição

3,13 g por 100 g

Missô pasta de soja (média de diferentes tipos)

TBCA

3,12 g por 100 g