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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Atemóia in natura

TBCA

0,1 g por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé grelhado (não congelado anteriormente)

FAO/INFOODS

0,1 g por 100 g

Bacalhau grelhado

portfir

0,1 g por 100 g

Bacalhau seco e salgado dessalgado cru

portfir

0,1 g por 100 g

Banana

portfir

0,1 g por 100 g

Banana-da-terra cozida em água sem sal apenas a polpa

McCance and Widdowsons

0,1 g por 100 g

Banana-da-terra polpa verde crua

McCance and Widdowsons

0,1 g por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida salsa c/ manteiga c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

0,1 g por 100 g

Batata baroa (mandioquinha batata salsa) s/ casca cozida salsa c/ manteiga c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

0,1 g por 100 g

Batata inglesa s/ casca assada alecrim c/ manteiga c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

0,1 g por 100 g

Batata-doce assada

McCance and Widdowsons

0,1 g por 100 g

Batata-doce cozida no vapor

McCance and Widdowsons

0,1 g por 100 g

Batata-doce crua apenas a polpa

McCance and Widdowsons

0,1 g por 100 g

Batatas velhas assadas só a polpa

McCance and Widdowsons

0,1 g por 100 g

Batatas velhas assadas só a polpa pesadas com a casca

McCance and Widdowsons

0,1 g por 100 g