Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Torta vegetais c/ cenoura vagem e abobrinha c/ queijo parmesão c/ sal (massa - leite farinha de trigo ovo e fermento químico c/ vegetais - cenoura vagem abobrinha c/ queijo parmesão c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

3,56 g por 100 g

Carne frango peito s/ pele cozida drenada c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

3,54 g por 100 g

Peixe água salgada atum conserva em óleo (média de diferentes marcas sólido e ralado)

TBCA

3,54 g por 100 g

Peixe água salgada atum conserva em óleo (média sólido ou ralado)

TBCA

3,54 g por 100 g

Queijadinha c/ coco (farinha de trigo ovo margarina coco e açúcar)

TBCA

3,54 g por 100 g

Salada rabanete c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

3,53 g por 100 g

Salada repolho roxo cru c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

3,53 g por 100 g

Peixe água doce filé frito (c/ óleo de soja) s/ sal (média de 7 espécies)

TBCA

3,52 g por 100 g

Carne frango coração assada brasa s/ óleo s/ sal

TBCA

3,51 g por 100 g

FILHOS BOLINHO DE FARINHA DE TRIGO E OVOS

IBGE 0 2011

3,51 g por 100 g

GRUSTOLI BOLINHO DOCE

IBGE 0 2011

3,51 g por 100 g

Torta vegetais artesanal c/ sal (massa - leite farinha de trigo ovo e fermento químico c/ vegetais - cenoura vagem abobrinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

3,51 g por 100 g

Bolinho de arroz

Taco 4 edição

3,5 g por 100 g

Bombom tipo Ferrero Rocher caseiro (chocolate ao leite chocolate meio amargo creme de chocolate com avelã creme de leite avelã e castanha de caju)

TBCA

3,5 g por 100 g

Couve manteiga refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

3,5 g por 100 g