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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Pastinaca cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

0,12 g por 100 g

Peixe água doce Lambari fresco cozido s/ óleo c/ sal

TBCA

0,12 g por 100 g

Peixe água doce Pintado cozido s/ óleo s/ sal

TBCA

0,12 g por 100 g

Pera cozida s/ manteiga s/ açúcar

TBCA

0,12 g por 100 g

Pimentão verde cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,12 g por 100 g

Pudim caramelo em pó preparado

TBCA

0,12 g por 100 g

Pudim caramelo mistura p/ diet

TBCA

0,12 g por 100 g

Pudim de arroz caseiro com leite desnatado

McCance and Widdowsons

0,12 g por 100 g

Pudim de arroz caseiro com leite semidesnatado

McCance and Widdowsons

0,12 g por 100 g

Repolho verde cru

McCance and Widdowsons

0,12 g por 100 g

SELETA JARDINEIRA

IBGE 0 2011

0,12 g por 100 g

Tapioca c/ queijo coalho e muçarela

TBCA

0,12 g por 100 g

TODDYNHO

IBGE 0 2011

0,12 g por 100 g

Toranja apenas a polpa crua

McCance and Widdowsons

0,12 g por 100 g

Farinha coco

USDA

0,111 g por 100 g