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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Papa de carne moída bovina (patinho) feijão preto batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

0,18 g por 100 g

Papa de carne moída bovina (patinho) feijão preto batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

0,18 g por 100 g

Pudim brigadeirão c/ chocolate granulado mistura p/

TBCA

0,18 g por 100 g

Queijo requeijão light

TBCA

0,18 g por 100 g

Ruibarbo apenas os talos cozido sem açúcar

McCance and Widdowsons

0,18 g por 100 g

Salsa (salsinha) cozida drenada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,18 g por 100 g

Salsa (salsinha) crua

TBCA

0,18 g por 100 g

Sêmola cozida sem adição de gordura ou sal.

AUSNUT

0,18 g por 100 g

Sevyian caseiro

McCance and Widdowsons

0,18 g por 100 g

Sopa de legumes caseira

McCance and Widdowsons

0,18 g por 100 g

Vitamina leite de vaca integral c/ morango s/ açúcar

TBCA

0,18 g por 100 g

Whiting King George filé cru

AUSNUT

0,18 g por 100 g

Abadejo filé congeladocozido

Taco 4 edição

0,17 g por 100 g

Arroz polido cru (média de diferentes cultivares)

TBCA

0,17 g por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé cozido (pode ter sido anteriormente Bacalhau do Pacífico filé cozido em receita (pode ter sido congelado anteriormente)

FAO/INFOODS

0,17 g por 100 g