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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Salada atum c/ azeite de oliva s/ sal (atum milho e ervilha em conserva cenoura crua cheiro verde c/ azeite de oliva s/ sal)

TBCA

0,26 g por 100 g

Salada batata inglesa s/ casca cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

0,26 g por 100 g

Salada batata inglesa s/ casca cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

0,26 g por 100 g

Salada cebola cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

0,26 g por 100 g

Salada cebola cozida c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

0,26 g por 100 g

Salada pepino c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal

TBCA

0,26 g por 100 g

Vieira-do-Atlântico carne cozida

FAO/INFOODS

0,26 g por 100 g

Vitamina c/ bebida vegetal à base de amêndoa c/ banana mamão e abacate s/ açúcar

TBCA

0,26 g por 100 g

Carne bovina contrafilé curto bife porterhouse somente carne magra separável aparado para 1/8" de gordura categoria USDA Select cru(a)

USDA

0,259 g por 100 g

Peixe atum claro(a) enlatado(a) em água sólidos drenados

USDA

0,259 g por 100 g

AIPIM COM MANTEIGA OLEO

IBGE 0 2011

0,25 g por 100 g

ALHO

IBGE 0 2011

0,25 g por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé cru (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

0,25 g por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé sem pele cru (tratado)

FAO/INFOODS

0,25 g por 100 g

Bacalhau do Pacífico filé grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

0,25 g por 100 g