Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Vitamina leite de vaca integral c/ banana mamão e maçã c/ aveia flocos s/ açúcar

TBCA

0,25 g por 100 g

Bacalhau do Atlântico selvagem filé sem pele cru (Atlântico Nordeste)

FAO/INFOODS

0,24 g por 100 g

Bombom leite em pó leite de coco caseiro (leite em pó leite de coco e açúcar)

TBCA

0,24 g por 100 g

Brócolis flor cozido drenado s/ óleo c/ sal

TBCA

0,24 g por 100 g

Brócolis flor cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,24 g por 100 g

Camarão peneídeo carne cozido

FAO/INFOODS

0,24 g por 100 g

Carne boi contra-filé s/ gordura grelhada c/ manteiga s/ sal

TBCA

0,24 g por 100 g

Carne bovina de segunda (acém capa de contra-filé costela músculo paleta peito) s/ óleo s/ sal (média de diferentes preparos)

TBCA

0,24 g por 100 g

Carne crua de lagostins europeus/euro-americanos/oceânicos cozida em receita

FAO/INFOODS

0,24 g por 100 g

Chantily em pó (média de diferente marcas)

TBCA

0,24 g por 100 g

Creme milho verde c/ sal (milho verde creme de leite cebola c/ caldo de vegetais c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ sal)

TBCA

0,24 g por 100 g

Creme milho verde s/ sal (milho verde creme de leite cebola c/ caldo de vegetais c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) s/ sal)

TBCA

0,24 g por 100 g

Feijão-arroz maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água não deve ser descartada). - Vigna umbellata (Thunb.) Ohwi & H Ohashi

FAO/INFOODS

0,24 g por 100 g

Feijão-arroz maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal (a água não é descartada) (Índia) - Vigna umbellata (Thunb.) Ohwi & H Ohashi

FAO/INFOODS

0,24 g por 100 g

Feijão-arroz maduro inteiro demolhado em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Índia) - Vigna umbellata (Thunb.) Ohwi & H Ohashi

FAO/INFOODS

0,24 g por 100 g