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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne boi miolo de alcatra s/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,3 g por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,3 g por 100 g

Carne boi patinho s/ gordura grelhada/assada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,3 g por 100 g

Carne boi picanha s/ gordura grelhada s/ sal

TBCA

0,3 g por 100 g

Carne bovina acém cozida s/ óleo c/ sal

TBCA

0,3 g por 100 g

Carne bovina acém moído cozido

Taco 4 edição

0,3 g por 100 g

Carne bovina acém sem gordura cozido

Taco 4 edição

0,3 g por 100 g

Carne bovina bife frito sem molho (valor médio de acém alcatra e lombo)

portfir

0,3 g por 100 g

Carne bovina cachaço cru

portfir

0,3 g por 100 g

Carne bovina capa de contra-filé com gordura grelhada

Taco 4 edição

0,3 g por 100 g

Carne bovina costela assada

Taco 4 edição

0,3 g por 100 g

Carne bovina costela assada s/ óleo c/ sal

TBCA

0,3 g por 100 g

Carne bovina costela crua

Taco 4 edição

0,3 g por 100 g

Carne bovina costela crua

TBCA

0,3 g por 100 g

Carne bovina fraldinha com gordura crua

Taco 4 edição

0,3 g por 100 g