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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Carne frango peito s/ pele grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

0,3 g por 100 g

Carne ovino capão meia carcaça crua

TBCA

0,3 g por 100 g

Carne quelônio Tracajá c/ arroz polido c/ sal (carne quelônio Tracajá arroz polido alho cebolinha cúrcuma s/ óleo c/ sal)

TBCA

0,3 g por 100 g

Carne seca crua

TBCA

0,3 g por 100 g

Carneiro costeleta crua

portfir

0,3 g por 100 g

Caruru cru

Taco 4 edição

0,3 g por 100 g

Caruru folha crua

TBCA

0,3 g por 100 g

Cereal matinal

TBCA

0,3 g por 100 g

Ceviche de frutos do mar s/ sal (peixe água salgada atum cru frutos do mar cozidos - camarão lula polvo e vieira c/ cebola suco de limão pepino tomate pimenta jalapeño coentro salsa c/ azeite de oliva c/ pimenta do reino s/ sal)

TBCA

0,3 g por 100 g

Coco cru

Taco 4 edição

0,3 g por 100 g

Coco maduro polpa in natura

TBCA

0,3 g por 100 g

Conchas de búzio carne cozida em receita

FAO/INFOODS

0,3 g por 100 g

Corimba cru

Taco 4 edição

0,3 g por 100 g

Corvina grande assada

Taco 4 edição

0,3 g por 100 g

Couve-galega cozida

portfir

0,3 g por 100 g