Lista de alimentos
Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas
Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.
MOUSSE DE QUALQUER SABOR GELÉIA
IBGE 0 2011
0,94 g
por 100 g
Ovo frango inteiro mexido com leite de vaca integral sem adição de gordura.
AUSNUT
0,94 g
por 100 g
Pãezinhos doces com passas caseiros
McCance and Widdowsons
0,94 g
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ manteiga e cogumelos (paris shiitake) c/ sal
TBCA
0,94 g
por 100 g
Pimentão recheado c/ arroz polido c/ carne bovina c/ sal (pimentão c/ carne bovina patinho moído refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ arroz polido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
0,94 g
por 100 g
Queijo Gouda
McCance and Widdowsons
0,94 g
por 100 g
Queijo parmesão seco ralado finamente
AUSNUT
0,94 g
por 100 g
SALSICHA NO VAREJO LIGHT FRITO
IBGE 0 2011
0,94 g
por 100 g
Sanduíche cachorro quente (c/ pão hot dog* e salsicha tradicional*) c/ molho de tomate milho* e ervilha* em conserva e batata palha*
TBCA
0,94 g
por 100 g
Suflê camarão c/ molho branco c/ sal (camarão ovo de galinha farinha de rosa salsa c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
0,94 g
por 100 g
Arroz integral basmati cru
McCance and Widdowsons
0,93 g
por 100 g
Arroz selvagem cozido c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
0,93 g
por 100 g
Bagre filipino inteiro cru
FAO/INFOODS
0,93 g
por 100 g
Berinjela recheada c/ queijo muçarela (mussarela muzarela mozarela) c/ vegetais c/ sal (berinjela grelhada queijo muçarela molho de tomate cenoura milho e ervilha em conserva azeitona preta c/ óleo de soja e cebolha c/ sal)
TBCA
0,93 g
por 100 g
Bomba c/ recheio de creme de confeiteiro (pâtissiére) c/ cobertura de chocolate ao leite (farinha de trigo ovo manteiga leite chocolate ao leite amido de milho e açúcar)
TBCA
0,93 g
por 100 g