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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Mexilhão ensopado com legumes c/ sal (mexilhão legumes - cenoura vagem couve-flor brócolis e champginon paris tomate pimentão salsa suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino c/ sal)

TBCA

0,95 g por 100 g

Mexilhão ensopado com legumes s/ sal (mexilhão legumes - cenoura vagem couve-flor brócolis e champginon paris tomate pimentão salsa suco de limão c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal)

TBCA

0,95 g por 100 g

Mocotó bovino c/ feijão branco tomate c/ caldo de mocotó c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,95 g por 100 g

Molho de tomate e cogumelos caseiro

McCance and Widdowsons

0,95 g por 100 g

Molusco mexilhão cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,95 g por 100 g

MOSTARDA MOLHO

IBGE 0 2011

0,95 g por 100 g

Ossobuco (chambari) c/ mandioca (aipim macaxeira) s/ sal (ossobuco bovino mandioca (aipim macaxeira) tomate pimentão salsinha cebolinha c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

0,95 g por 100 g

Peixe enguia cru

AUSNUT

0,95 g por 100 g

Pernil de cordeiro assado sem aparar sem adição de gordura.

AUSNUT

0,95 g por 100 g

Pudim de lentilha e tomate caseiro

McCance and Widdowsons

0,95 g por 100 g

Queijo azul dinamarquês

McCance and Widdowsons

0,95 g por 100 g

Roulade de espinafre

McCance and Widdowsons

0,95 g por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ manteiga s/ sal

TBCA

0,95 g por 100 g

Sequilho (amido de milho (maisena) gema de ovo manteiga e açúcar)

TBCA

0,95 g por 100 g

Bolinhos Jaffa

McCance and Widdowsons

0,94 g por 100 g