Alimento
Peixe enguia cru
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
AUSNUT
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 178 kcal |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 18,4 g |
| Gorduras totais | 11,7 g |
| Gorduras saturadas | 2,36 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 7,19 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,95 g |
| Ômega 3 | 221,423 mg |
| Colesterol | 126 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Betacaroteno | 0 μg |
| Sódio | 51 mg |
| Vitamina A | 1,043 μg |
| Vitamina D3 | 4,96 µg |
| Vitamina D2 | 0 µg |
| Vitamina E | 4 mg |
| Vitamina C | 2 mg |
| Vitamina B1 | 0,15 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 3,5 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 207 mg |
| Vitamina B12 | 3 μg |
| Cálcio | 20 mg |
| Ferro | 0,5 mg |
| Fósforo | 216 mg |
| Iodo | 21,6 μg |
| Magnésio | 20 mg |
| Potássio | 272 mg |
| Selênio | 6,5 μg |
| Zinco | 1,62 mg |
| Água | 68,3 ml |
| Cinzas | 1,4 g |
| Nitrogênio | 2,95 g |
| Cafeína | 0 µg |
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