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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Charuto de repolho c/ peito de frango refogado c/ molho de tomate c/ sal (repolho branco recheado com arroz e peito de frango refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

0,96 g por 100 g

Crustáceo camarão s/ casca refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

0,96 g por 100 g

Crustáceo camarão s/ casca refogado s/ sal

TBCA

0,96 g por 100 g

Enroladinho de salsicha comercial pronto para consumo

AUSNUT

0,96 g por 100 g

Ensopado de carne caseiro

McCance and Widdowsons

0,96 g por 100 g

Ervilha madura inteira cozida sem sal e escorrida. - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

0,96 g por 100 g

Ervilha madura inteira seca crua - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

0,96 g por 100 g

Ervilha partida seca

AUSNUT

0,96 g por 100 g

Escondidinho c/ charque (carne seca carne de sol jaba) c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) charque (carne seca carne de sol jaba) refogada tomate salsa e queijo parmesão manteiga c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

0,96 g por 100 g

Feijão largo seco

AUSNUT

0,96 g por 100 g

Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) c/ carne de boi charque (jaba carne seca carne de sol) c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

0,96 g por 100 g

Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) c/ carne de boi músculo s/ gordura c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

0,96 g por 100 g

Grão-de- bico cozido drenado s/ óleo s/ sal

TBCA

0,96 g por 100 g

Lagarto recheado com calabresa c/ sal (carne boi lagarto cozida c/ linguiça calabresa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

0,96 g por 100 g

Lentilha francesa descascada seca

AUSNUT

0,96 g por 100 g