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Lista de alimentos

Alimentos com mais Gorduras poli-insaturadas

Valores de Gorduras poli-insaturadas normalizados para 100 g/ml e ordenados do maior para o menor.

Ver alimentos com menos

Salada alface americana c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,65 g por 100 g

Salada chicória c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,65 g por 100 g

Salada rúcula c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,65 g por 100 g

Salmão vermelho em conserva sem pele e sem espinhas escorrido

McCance and Widdowsons

1,65 g por 100 g

Sanduíche pão francês (cacetinho de sal média) c/ mortadela (sem aquecimento)

TBCA

1,65 g por 100 g

Torrada trigo integral c/ cream cheese

TBCA

1,65 g por 100 g

Almôndega carne bovina c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal

TBCA

1,64 g por 100 g

Biscoito doce recheado recheio sabor chocolate

TBCA

1,64 g por 100 g

Carne de porco rosbife escocês magra assada sem adição de gordura.

AUSNUT

1,64 g por 100 g

Carne frango fígado refogada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

1,64 g por 100 g

Carne frango inteiro ensopada c/ pequi pimentão tomate salsa noz moscada c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino c/ sal

TBCA

1,64 g por 100 g

Carne frango inteiro ensopada c/ pequi pimentão tomate salsa noz moscada c/ óleo cebola e alho c/ pimenta-do-reino s/ sal

TBCA

1,64 g por 100 g

CHUCHU AO ALHO E OLEO

IBGE 0 2011

1,64 g por 100 g

CHUCHU ENSOPADO

IBGE 0 2011

1,64 g por 100 g

CHUCHU REFOGADO

IBGE 0 2011

1,64 g por 100 g